Для приготовления говядины, тушеной с луком и картофелем вам потребуется:
500 г говядины,
800 г картофеля,
2–3 луковицы,
1 ст. ложка муки,
2 ст.. ложки маслу,
соль, перец, лавровый лист,
1 гвоздички,
5–6 горошин черного перца,
зелень петрушки
(далее…)

Сегодня искала рецепты салатов и нашла очень интересный и вкусный морковный салат. Которым спешу поделиться с Вами. К тому же как я уже говорила мне бы не плохо было бы скинуть пару тройку килограммов, буду заставлять питаться таким салатом и свою семью, т.к. в этом салате не только мало калорий, но еще есть и витамины, которых ох как не хватает нам весной.

Итак для приготовления диетического морковного салата.
500 г морковки
4 дольки ананаса или один мандарин
1 ч ложка лимонного сока
8 ст ложек ананасового или яблочного сока
немного карри по вкусу
(далее…)

Чтото сегодня захотелось пиццы, и я решила сделать чтото необычное, совместить такую “тяжелую” еду как пицца с полезным. В итоге нашла рецепт пиццы с шампиньонами и шпинатом которым незамедлительно делюсь со своими читателями.

Итак для приготовления пиццы с шампиньонами и шпинатом нам потребуется:
1 порция пшеничного теста (можно приготовить самой, но тут я покупала в магазине)
¼ стакана кукурузной муки
2 зубчика чеснока (раздавленного в давилке)
1 столовая ложка оливкового масла
½ чайной ложки соли
1 стакан тертого сыра моцарелла
2 чашки свежего шпината, нарезанного
1½ стакана нарезанных грибов
½ стакана нарезанного красного лука
¾ стакана половинок от помидора
½ стакана сыра нарезанного кусочками
2 столовых ложки свежего нарезанного базилика
(далее…)

Этот рецепт греческого салата из капусты, является одним из тех, здоровых и питательных салатов, которые я люблю часто готовить. Этот салат очень легко приготовить, к основным ингридиентам относятся: капуста, сладкий красный перец, оливки и чеснок. Этот вид салатов, как правило, очень богат витаминами, да и к тому же он просто четовски вкусный.

Итак для салата нам потребуется:

1 небольшой кочан зеленой капусты (грубо измельченной)
1 сладкий красный перец (нарезать полосками)
1/2 стакана оливок (порезать их четвертинками)
1/2 стакана петрушки (мелко нарезанной)
250 грамм сыра фета (можно другого)
2 зубчика чеснока (фарш)
1/2 ч. ложка соли
1/4 стакана уксуса
2/3 стакана растительного масла
1 ч. ложка орегано

(далее…)